【BMI指数怎么计算】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算方式简单且广泛使用。其公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。
以下是BMI分类标准：
| BMI范围 | 分类 | 健康状况 |
| <18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 健康范围 |
| 24-27.9 | 超重 | 需注意健康风险 |
| ≥28 | 肥胖 | 增加慢性病风险 |
计算时，需先测量体重和身高，确保单位正确。例如，一个身高1.75米、体重65公斤的人，BMI为65/(1.75×1.75)=21.8，属于正常范围。
BMI虽方便，但不适用于所有人，如运动员或肌肉量高者可能误判。建议结合体脂率等其他指标综合评估。
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