【asmr是否对人体有伤害】ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response，自主感官高潮反应）是一种通过听觉或视觉刺激引发放松和愉悦感的现象。目前，科学研究对其机制尚不完全明确，但多数研究表明，ASMR本身对大多数人是安全的。
| 项目 | 内容 |
| 是否有害 | 通常无害 |
| 主要影响 | 可能引发放松、减压 |
| 潜在风险 | 极少数人可能感到不适或焦虑 |
| 建议 | 避免过度使用，注意音量 |
总体而言，ASMR作为一种放松方式，适合大多数人群。但若出现不适，应立即停止并咨询专业人士。
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