【刮痧的作用与功效是什么】刮痧是一种传统的中医疗法，通过用特定工具在皮肤上刮擦，促进血液循环、疏通经络。其作用与功效主要包括以下几点：
总结：
刮痧有助于缓解肌肉疼痛、改善血液循环、调节气血、增强免疫力，并可辅助治疗一些慢性疾病。
| 作用与功效 | 说明 |
| 缓解肌肉疼痛 | 促进局部血液循环，减轻酸痛 |
| 改善血液循环 | 刺激毛细血管扩张，提升血液流动 |
| 疏通经络 | 调节体内气机，缓解疲劳 |
| 增强免疫力 | 激活身体自愈能力，提高抗病力 |
| 辅助治疗慢性病 | 如颈椎病、肩周炎等，需配合其他疗法 |
刮痧虽有诸多益处，但应根据个人体质选择是否适合，并由专业人员操作，以确保安全有效。
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