【骨折吃什么食物好的快】骨折后，合理的饮食有助于加快愈合速度。以下是推荐的食物类型及作用：
| 食物类型 | 作用 |
| 高钙食物 | 促进骨骼修复，如牛奶、豆腐 |
| 富含蛋白质食物 | 帮助组织再生，如鸡蛋、鱼肉 |
| 维生素C食物 | 促进胶原蛋白生成，如橙子、西红柿 |
| 维生素D食物 | 促进钙吸收，如蛋黄、鱼类 |
| 锌含量高的食物 | 加速伤口愈合，如坚果、瘦肉 |
建议避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免影响恢复。同时，保持充足水分和良好作息也是关键。
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问 骨折吃什么食物好的快
2025-10-18 14:08:26
问题描述：
骨折吃什么食物好的快，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-18 14:08:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
