【商阳治便秘应该怎么掐】商阳穴是手部的重要穴位，位于拇指桡侧，指甲根角旁0.1寸处。中医认为刺激商阳穴有助于调节肠胃功能，对缓解便秘有一定帮助。
总结：
- 位置：拇指桡侧，指甲根角旁0.1寸。
- 方法：用拇指指甲轻轻掐按，每次持续30秒至1分钟。
- 频率：每日1~2次，可配合其他穴位使用。
- 效果：有助于促进肠道蠕动，改善便秘。
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 商阳 |
| 位置 | 拇指桡侧，指甲根角旁 |
| 操作方法 | 轻掐或按压 |
| 每次时长 | 30秒~1分钟 |
| 每日次数 | 1~2次 |
| 配合建议 | 可配合合谷、天枢等穴位 |
注意：若便秘严重，建议及时就医，不可仅依赖穴位按摩。
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