【洛神花和桑葚泡水功效】洛神花与桑葚搭配泡水，不仅口感酸甜，还具有多种健康益处。以下是它们的主要功效总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 洛神花 | 清肝明目、促进消化、缓解疲劳，适合熬夜或用眼过度者饮用。 |
| 桑葚 | 补血养颜、润肠通便、增强免疫力，适合体质虚弱或便秘人群。 |
| 综合效果 | 两者结合可调节体内气血，改善睡眠质量，提升整体精力与皮肤状态。 |
建议每日饮用1-2杯，避免空腹饮用。可根据个人口味调整比例，如加入少量蜂蜜提升风味。注意：孕妇及脾胃虚寒者应谨慎饮用。
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