【降血压的水果有哪些?】高血压患者在日常饮食中应注重选择有助于稳定血压的食物，水果是其中重要的一部分。以下是一些对降血压有帮助的常见水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于平衡体内钠含量，降低血压 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和钾，可促进血管健康 |
| 苹果 | 含有果胶和多种抗氧化物质，有助于改善心血管功能 |
| 橙子 | 富含维生素C和钾，有助于舒张血管 |
| 西瓜 | 含水量高，有利尿作用，适合高血压患者适量食用 |
注意：水果虽好，但需适量，避免过量摄入糖分。建议结合均衡饮食与规律运动，才能更好地控制血压。
以上就是【降血压的水果有哪些?】相关内容，希望对您有所帮助。
