【干桂圆的功效与作用有哪些】干桂圆是一种常见的中药材，具有多种保健功效。它不仅味道甘甜，还富含营养，常用于调理身体和改善健康状况。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，促进血液循环。 |
| 安神助眠 | 含有多种氨基酸，能缓解疲劳，改善睡眠质量。 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提高身体抵抗力。 |
| 健脾益胃 | 有助于消化吸收，改善脾胃虚弱问题。 |
| 抗氧化抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化，保护身体机能。 |
干桂圆适合日常食用，尤其适合体质虚弱、失眠多梦、面色苍白的人群。但需注意适量，避免过量引起上火。
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