【测试抑郁症轻重的方法】评估抑郁症的严重程度有助于判断是否需要专业干预。常见的方法包括自我评估量表和专业诊断工具。
| 方法名称 | 说明 | 适用性 |
| PHQ-9量表 | 通过9个问题评估抑郁症状严重度 | 自我筛查 |
| GAD-7量表 | 评估焦虑与抑郁共病情况 | 辅助诊断 |
| 临床访谈 | 由医生或心理师进行面对面评估 | 专业诊断 |
| 心理测评软件 | 在线工具，提供快速初步判断 | 初步参考 |
以上方法可作为参考，但不能替代专业诊断。如有持续情绪低落、兴趣丧失等症状，建议及时寻求心理医生帮助。
以上就是【测试抑郁症轻重的方法】相关内容，希望对您有所帮助。
