【菠萝蜜的功效与作用有哪些】菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，不仅味道香甜，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族维生素及矿物质，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有酶类物质，能帮助分解蛋白质，改善消化功能。 |
| 护心护脑 | 富含抗氧化物质，有助于降低心血管疾病风险。 |
| 控制血糖 | 含有低升糖指数成分，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康，延缓衰老。 |
菠萝蜜虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应谨慎。合理摄入可发挥其最大营养价值。
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