【哺乳期能不能喝咖啡】哺乳期妈妈在饮食上需格外注意，咖啡因的摄入尤其需要谨慎。适量饮用咖啡对大多数哺乳期妈妈是安全的，但需控制摄入量。
总结：
哺乳期可以喝咖啡，但建议每天不超过200-300毫克咖啡因（约1-2杯普通咖啡），并观察宝宝反应。若宝宝易激惹或睡眠不佳，应减少摄入。
| 项目 | 建议内容 |
| 可以喝咖啡 | 是，但需适量 |
| 咖啡因限量 | 每日不超过200-300毫克 |
| 饮用时间 | 喝完后间隔1-2小时再喂奶 |
| 注意事项 | 观察宝宝反应，避免空腹饮用 |
建议妈妈根据自身和宝宝的情况调整咖啡摄入量，必要时咨询医生。
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