【肝火旺盛吃什么降肝火】肝火旺盛是中医常见的一种体质状态，常表现为口干舌燥、易怒、失眠、头痛等症状。适当饮食调理有助于缓解症状。以下是一些适合降肝火的食物推荐：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 清热解暑，降火除烦 |
| 冬瓜 | 清热利尿，消肿解毒 |
| 薄荷 | 清凉散热，提神醒脑 |
| 黄瓜 | 清热生津，利尿通便 |
建议日常多喝水，避免辛辣油腻食物，保持情绪稳定，有助于调节肝火。
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问 肝火旺盛吃什么降肝火
2025-10-05 15:07:05
问题描述：
肝火旺盛吃什么降肝火，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-05 15:07:05
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