【蒲公英加枸杞大枣泡水喝的功效和作用】蒲公英、枸杞和大枣搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 成分 | 功效与作用 |
| 蒲公英 | 清热解毒、利尿消肿、促进消化 |
| 枸杞 | 养肝明目、增强免疫力、补血养颜 |
| 大枣 | 补中益气、养血安神、调和诸药 |
三者结合，可起到清热、滋补、调理身体的作用，适合日常饮用。尤其适合体质偏热或需要养肝护眼的人群。但需注意，脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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问 蒲公英加枸杞大枣泡水喝的功效和作用
2025-10-02 07:34:21
问题描述：
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