【bmi计算公式及标准】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的常用指标,计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方。其标准范围如下:
BMI值 | 分类 | 说明 |
<18.5 | 偏瘦 | 体重过轻 |
18.5-23.9 | 正常 | 体重适中 |
24-27.9 | 超重 | 有健康风险 |
≥28 | 肥胖 | 需要关注健康问题 |
通过BMI可以初步判断个人健康状况,但不能完全反映体脂率或肌肉量。建议结合其他指标如腰围、体脂率等综合评估。保持合理饮食与适量运动,有助于维持健康的BMI水平。
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