【花粉的功效作用】花粉是蜜蜂采集的植物花蕊中的微小颗粒，富含多种营养成分，具有一定的保健和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，可补充人体所需营养 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 改善消化功能 | 促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收 |
| 抗氧化作用 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、男性性功能有一定调节作用 |
花粉虽好，但需注意个体差异，过敏体质者应谨慎使用。建议在医生指导下合理食用。
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