【女性必吃的除湿水果是什么】女性在经期或湿气重时，适当吃一些具有除湿功效的水果，有助于调节身体状态。以下是一些适合女性食用的除湿水果：
| 水果名称 | 作用 | 建议食用方式 |
| 芒果 | 清热解毒，缓解湿气 | 新鲜食用或榨汁 |
| 猕猴桃 | 健脾消食，促进代谢 | 生吃或搭配酸奶 |
| 柑橘 | 理气化湿，增强免疫力 | 直接食用或泡水 |
| 山药 | 健脾祛湿，调理肠胃 | 煮汤或炖煮 |
这些水果不仅美味，还能帮助女性改善体内湿气问题，建议根据自身情况适量食用。
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问 女性必吃的除湿水果是什么
2025-10-16 04:43:27
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