【小米南瓜粥的做法与功效】小米南瓜粥是一道营养丰富、易于消化的健康食品，适合早餐或晚餐食用。它结合了小米的清香和南瓜的甘甜，口感细腻，老少皆宜。
做法：
1. 小米洗净，南瓜去皮切块。
2. 将小米和南瓜放入锅中，加入适量清水。
3. 大火煮开后转小火慢炖30分钟至粥浓稠即可。
功效：
- 补充能量，增强体力
- 促进消化，缓解便秘
- 补血养颜，改善气色
| 项目 | 内容 |
| 原料 | 小米、南瓜 |
| 烹饪时间 | 约30分钟 |
| 口感 | 清香绵密 |
| 功效 | 补血、助消化、养颜 |
小米南瓜粥不仅制作简单，还具有多种健康益处，是日常饮食中的理想选择。
以上就是【小米南瓜粥的做法与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
