【绝食减肥有效果吗】绝食减肥短期内可能见效，但长期来看风险较大。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 短期效果 | 体重下降快，因热量摄入减少 |
| 长期影响 | 基础代谢降低，易反弹，营养不良 |
| 健康风险 | 贫血、脱发、免疫力下降等 |
| 推荐方式 | 均衡饮食+适量运动，科学减脂 |
建议选择可持续的健康减肥方法，避免依赖绝食。合理控制饮食与规律运动才是长久之计。
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问 绝食减肥有效果吗
2025-10-16 00:47:25
问题描述：
绝食减肥有效果吗，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-16 00:47:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
