【关于猝死前10秒的自救】猝死发生时，黄金抢救时间仅有10秒。及时采取正确措施，可能挽救生命。
| 自救步骤 | 操作说明 |
| 1. 确认意识 | 轻拍患者肩膀，大声呼喊，判断是否清醒 |
| 2. 呼叫救援 | 立即拨打急救电话，说明情况和位置 |
| 3. 检查呼吸 | 观察胸腹是否有起伏，判断是否自主呼吸 |
| 4. 开始心肺复苏 | 若无呼吸，立即进行胸外按压（每分钟100-120次） |
| 5. 使用AED | 若有自动体外除颤器，按提示操作 |
在猝死初期，正确的应急反应至关重要。掌握基本急救知识，能在关键时刻争取生机。
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