【肌肉拉伤症状多久能好】肌肉拉伤是常见的运动损伤，恢复时间因严重程度而异。以下是不同阶段的恢复情况总结：
| 拉伤程度 | 症状表现 | 恢复时间 |
| 轻度（一级） | 轻微疼痛，无明显肿胀 | 1-2周 |
| 中度（二级） | 明显疼痛、肿胀、活动受限 | 2-6周 |
| 重度（三级） | 剧烈疼痛、肿胀、肌肉断裂 | 6-12周或更久 |
轻度拉伤可通过休息、冰敷和适度拉伸缓解；中度需结合物理治疗；重度则可能需要医疗干预。恢复期间应避免剧烈运动，逐步恢复活动能力。个体差异也会影响恢复速度，建议根据实际情况咨询专业医生。
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