【甘蔗吃多了】甘蔗虽甜，但吃多了可能对身体不利。适量食用有助于补充能量和维生素，但过量则可能导致消化不良、血糖升高等问题。
| 问题 | 原因 | 建议 |
| 消化不良 | 含糖高，纤维多 | 控制摄入量，避免空腹吃 |
| 血糖升高 | 含糖量高 | 糖尿病患者应谨慎食用 |
| 腹泻 | 纤维刺激肠胃 | 适量食用，避免过量 |
总之，甘蔗虽好，但不宜过量。合理饮食才能保持健康。
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问 甘蔗吃多了
2025-10-15 20:36:41
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答推荐答案
2025-10-15 20:36:41
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