【枸杞叶的功效与作用是什么呢】枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 富含维生素A，有助于改善视力，缓解眼睛疲劳 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 降血糖 | 含有枸杞多糖，有助于调节血糖水平 |
| 护肝养肝 | 对肝脏有保护作用，适合长期饮酒或熬夜人群 |
| 美容养颜 | 含有维生素C和E，有助于延缓衰老，改善皮肤状态 |
枸杞叶可煮汤、炒菜或泡茶，是一种营养又健康的食材。合理食用，能为身体带来多方面的好处。
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