【维生素含量高的水果有哪一些】富含维生素的水果是日常饮食中重要的营养来源。以下是一些维生素含量较高的水果，适合补充人体所需营养。
| 水果名称 | 主要维生素 | 说明 |
| 柑橘类（如橙子、柚子） | 维生素C | 含量高，有助于增强免疫力 |
| 芒果 | 维生素A、C | 促进视力健康和皮肤保养 |
| 猕猴桃 | 维生素C、E | 抗氧化作用强，有益心血管 |
| 香蕉 | 维生素B6、C | 有助调节情绪与消化 |
| 红枣 | 维生素C、B族 | 补血养颜，适合秋冬食用 |
这些水果不仅味道鲜美，还能为身体提供丰富的维生素，建议根据个人需求合理搭配食用。
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