【慢性牙龈炎的原因是什么】慢性牙龈炎是牙龈长期受到刺激后引发的炎症，常见于口腔卫生不良的人群。以下是其主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 牙菌斑堆积 | 食物残渣与细菌结合形成牙菌斑，长期不清除会引发牙龈炎症 |
| 口腔卫生差 | 刷牙不彻底或频率低，导致细菌滋生 |
| 吸烟 | 烟草中的有害物质会削弱牙龈抵抗力 |
| 营养不良 | 缺乏维生素C等营养素，影响牙龈健康 |
| 全身疾病 | 如糖尿病、免疫系统疾病等，易诱发牙龈问题 |
| 不良习惯 | 如咬硬物、磨牙等，可能损伤牙龈组织 |
保持良好的口腔卫生、定期洁牙、均衡饮食和戒烟有助于预防慢性牙龈炎。如症状持续，建议及时就医。
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