【先用簌口水还是刷牙】在日常口腔护理中，很多人会纠结“先用漱口水还是刷牙”。其实，正确的顺序有助于提升清洁效果。
总结：建议先刷牙，再使用漱口水。刷牙能清除牙菌斑和食物残渣，随后使用漱口水可进一步杀菌并清新口气。
| 步骤 | 作用 | 建议 |
| 刷牙 | 清除牙菌斑与食物残渣 | 先进行 |
| 漱口水 | 杀菌、清新口气 | 刷牙后使用 |
这样操作能更有效地维护口腔健康，避免漱口水冲走牙膏中的有效成分。
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问 先用簌口水还是刷牙
2025-10-14 07:59:42
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