【高血压患者可以吃的食物有哪些】高血压患者在日常饮食中应选择低盐、低脂、高纤维的食物，有助于控制血压。以下是一些推荐食物：
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、橙子、猕猴桃 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米、红豆、绿豆 |
| 蛋白质类 | 鸡胸肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃（适量） |
建议减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入，保持清淡饮食，并结合规律运动，有助于稳定血压水平。
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问 高血压患者可以吃的食物有哪些
2025-10-14 07:59:12
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高血压患者可以吃的食物有哪些，麻烦给回复
答推荐答案
2025-10-14 07:59:12
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