【身高一米八标准体重是多少】身高一米八的男性,标准体重通常在60公斤到75公斤之间。这个范围考虑了不同的体型和身体成分比例。如果体脂率较低、肌肉量较多,体重可能偏高;反之,若体脂较高,则体重可能偏低。
以下是不同体型下的标准体重参考:
体型 | 标准体重范围(公斤) |
偏瘦 | 55 - 65 |
正常 | 60 - 70 |
偏胖 | 65 - 75 |
建议结合BMI指数来判断是否健康。BMI在18.5至24之间为正常范围。身高一米八的人,BMI为22时,体重约为66公斤。保持合理饮食与适量运动,有助于维持健康体重。
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