【高血压患者的福音!药膳处方大全助你健康无忧!】高血压患者在日常饮食中应注重低盐、低脂、高纤维的搭配。以下是一些适合高血压患者的药膳配方，有助于稳定血压、改善体质。
| 药膳名称 | 主要材料 | 功效 |
| 菊花枸杞茶 | 菊花、枸杞 | 清肝明目，降压 |
| 红豆薏米粥 | 红豆、薏米 | 利水消肿，清热祛湿 |
| 黑木耳炒鸡蛋 | 黑木耳、鸡蛋 | 活血化瘀，降脂降压 |
| 山楂陈皮汤 | 山楂、陈皮 | 健脾消食，理气降压 |
合理搭配药膳，结合规律作息与适量运动，能有效辅助高血压管理。建议根据个人体质调整饮食，必要时咨询专业医生。
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