【晚上吃水煮毛豆会胖吗】总结：晚上吃水煮毛豆一般不会导致发胖，因为其热量低、富含蛋白质和膳食纤维。但需注意食用量和烹饪方式。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约80-100大卡 |
| 蛋白质 | 含丰富植物蛋白 |
| 膳食纤维 | 有助于消化，增加饱腹感 |
| 脂肪 | 几乎不含脂肪 |
| 是否易胖 | 不易，但过量仍可能增加热量摄入 |
建议适量食用，避免加盐过多或油炸，保持健康饮食习惯。
以上就是【晚上吃水煮毛豆会胖吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 晚上吃水煮毛豆会胖吗
2025-10-14 00:14:26
问题描述：
晚上吃水煮毛豆会胖吗，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-14 00:14:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
