【夏天吃香瓜有什么好处和坏处】夏天吃香瓜是一种常见的消暑方式，但也有需要注意的地方。以下是其主要的优缺点总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含维生素C和水分，有助于补水 | 糖分较高，过量可能影响血糖 |
| 消暑解渴 | 清凉爽口，适合炎热天气 | 胃寒者食用过多易引发腹泻 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维 | 过量食用可能导致腹胀 |
总体来说，适量食用香瓜对身体有益，但需根据个人体质控制摄入量。
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问 夏天吃香瓜有什么好处和坏处
2025-10-13 13:53:53
问题描述：
夏天吃香瓜有什么好处和坏处，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-13 13:53:53
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