【膝关节弯曲疼痛该怎么治】膝关节弯曲时出现疼痛，可能由多种原因引起，如关节炎、韧带损伤、半月板问题或肌肉劳损等。治疗需根据具体病因进行。
| 治疗方法 | 适用情况 | 说明 |
| 休息与保护 | 轻度疼痛 | 避免剧烈运动，使用护膝 |
| 热敷/冷敷 | 急性炎症 | 冷敷减轻肿胀，热敷缓解僵硬 |
| 物理治疗 | 关节功能障碍 | 通过锻炼增强肌肉和灵活性 |
| 药物治疗 | 疼痛明显 | 使用止痛药或消炎药（遵医嘱） |
| 手术治疗 | 严重损伤 | 如半月板撕裂、关节炎晚期 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保暖，避免长时间跪坐或负重，有助于缓解症状。
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