【夏季喝什么茶对身体好】夏季天气炎热，适当饮茶有助于清热解暑、补充水分。不同种类的茶适合不同的体质和需求。
| 茶类 | 功效 | 适宜人群 |
| 绿茶 | 清热解毒、提神醒脑 | 一般人群 |
| 菊花茶 | 清肝明目、降火 | 眼睛疲劳者 |
| 乌龙茶 | 去脂减肥、助消化 | 饮食油腻者 |
| 普洱茶 | 降脂降压、助消化 | 高血脂人群 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑、缓解头痛 | 夏日烦躁者 |
选择适合自己的茶，既能享受口感，又能达到养生效果。注意避免空腹饮浓茶，以免刺激肠胃。
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问 夏季喝什么茶对身体好
2025-10-13 13:03:14
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