【脂肪肝怎么治疗最好的方法】脂肪肝的治疗需结合生活方式调整和医学干预。以下为常见有效方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食控制 | 减少高糖、高脂食物，增加膳食纤维和蛋白质摄入 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 戒酒 | 酒精是脂肪肝的重要诱因，应严格戒酒 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围，避免肥胖 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用护肝药物或调节代谢的药物 |
建议定期体检，及时发现并干预。轻度脂肪肝可通过生活调整改善，重度则需专业治疗。
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