【啥食物养胃】“啥食物养胃”是很多人关心的问题。养胃的关键在于选择温和、易消化的食物，避免刺激性饮食。以下是常见养胃食物的总结：
| 食物 | 功效 |
| 粥类（如小米粥、南瓜粥） | 温和易消化，保护胃黏膜 |
| 香蕉 | 含钾丰富，有助于中和胃酸 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质，易于吸收 |
| 山药 | 健脾养胃，促进消化 |
| 红枣 | 补气养血，调理脾胃 |
日常饮食应规律，避免过冷、过热或辛辣食物。适当吃些养胃食物，有助于改善胃部不适。
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问 啥食物养胃
2025-10-13 10:25:20
问题描述：
啥食物养胃，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-13 10:25:20
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