【感冒发烧不吃药怎么退烧】感冒发烧时，若不想吃药，可通过以下方法缓解症状、帮助退烧。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 促进新陈代谢，帮助身体排毒，防止脱水。 |
| 冷敷或温水擦浴 | 用温水擦拭额头、腋下等部位，有助于降温。 |
| 保持休息 | 充足睡眠有助于免疫系统恢复。 |
| 饮食清淡 | 多吃易消化食物，如粥、汤等，避免加重肠胃负担。 |
| 保持室内通风 | 空气流通有助于降低体温和改善呼吸。 |
以上方法适用于轻度发烧，若体温持续升高或伴有严重症状，应及时就医。
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问 感冒发烧不吃药怎么退烧
2025-10-13 08:16:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 08:16:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
