【盯着电视的时间过长就会使眼睛疲劳、干涩】长时间盯着电视会导致眼睛疲劳和干涩，这是现代生活中常见的问题。为缓解这一现象，建议采取以下措施：
| 建议 | 说明 |
| 控制观看时间 | 每40分钟休息5分钟，远眺放松眼睛 |
| 调整屏幕亮度 | 与周围环境光线相匹配，减少刺激 |
| 保持适当距离 | 离电视至少2米，避免近距离用眼 |
| 使用人工泪液 | 缓解干涩感，保持眼部湿润 |
合理安排看电视时间，有助于保护视力，减少不适感。
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问 盯着电视的时间过长就会使眼睛疲劳、干涩
2025-10-13 08:16:25
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 08:16:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
