【同型半胱氨酸19厉害吗】同型半胱氨酸（Hcy）是血液中的一种氨基酸，其水平升高可能与心血管疾病风险增加有关。当同型半胱氨酸值为19 μmol/L时，属于轻度升高，需引起重视。
| 项目 | 内容说明 |
| 正常范围 | 5–15 μmol/L |
| 轻度升高 | 15–30 μmol/L |
| 明显升高 | >30 μmol/L |
| 19 μmol/L | 属于轻度升高，建议关注饮食和生活方式 |
同型半胱氨酸偏高可能与维生素B6、B12或叶酸缺乏有关。日常应多摄入富含这些营养素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、鱼类等，并保持规律作息。如有持续升高，建议咨询医生进行进一步检查。
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