【嗓子扁桃体发炎吃什么水果好】嗓子和扁桃体发炎时，饮食应以清淡、润喉、易消化为主。水果是补充维生素和水分的重要来源，但需选择性质温和、不刺激喉咙的种类。以下是一些适合食用的水果及建议：
| 水果名称 | 功效 | 注意事项 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咽喉不适 | 避免过冷，可蒸煮后食用 |
| 苹果 | 富含维生素，增强免疫力 | 建议去皮煮熟或榨汁 |
| 橙子 | 补充维C，增强抵抗力 | 避免空腹食用，以免刺激胃 |
| 猕猴桃 | 抗炎作用强，促进恢复 | 适量食用，避免过酸 |
| 葡萄 | 润喉养颜，补充能量 | 选择无籽品种，避免过甜 |
建议多喝温水，保持口腔清洁，避免辛辣、油炸食物。如症状持续，应及时就医。
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