【男人腰酸的原因有哪些?】腰酸是男性常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 长期久坐 | 办公、开车等长时间保持同一姿势 |
| 腰部劳损 | 过度体力劳动或运动不当 |
| 腰椎疾病 | 如腰椎间盘突出、腰椎退行性变 |
| 泌尿系统问题 | 如前列腺炎、肾结石等 |
| 情绪压力大 | 长期紧张、焦虑可能导致肌肉紧绷 |
| 久坐不动 | 缺乏锻炼，腰部肌肉力量不足 |
建议发现持续腰酸时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿、适当锻炼，有助于缓解和预防腰酸问题。
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