【额头长痘痘怎么去除】额头长痘痘是常见的皮肤问题，可能与油脂分泌、清洁不当、压力大或饮食有关。以下是一些有效改善方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品洗脸，避免过度清洁或使用刺激性产品。 |
| 调整饮食 | 减少高糖、高油食物，多喝水，多吃蔬果。 |
| 注意作息 | 保证充足睡眠，减少压力，避免熬夜。 |
| 使用护肤品 | 选择非致痘型护肤品，可使用含有水杨酸或茶树油的产品。 |
| 避免用手摸脸 | 手上细菌容易加重痘痘，尽量避免频繁触摸额头。 |
此外，若痘痘严重或长期不退，建议咨询皮肤科医生，进行专业治疗。
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