【黑芝麻的吃法】黑芝麻营养丰富，常用于食疗和日常饮食中。以下是几种常见的吃法总结：
| 吃法 | 说明 |
| 煮粥 | 将黑芝麻磨碎后加入粥中，增加香味与营养。 |
| 做酱 | 黑芝麻可制成芝麻酱，搭配面食或凉菜食用。 |
| 炒菜 | 黑芝麻可撒在炒菜上，增添口感和香气。 |
| 制作糕点 | 如黑芝麻糊、黑芝麻饼等，适合早餐或点心。 |
| 泡水 | 将黑芝麻研磨后冲泡，方便快捷，适合日常饮用。 |
黑芝麻不仅美味，还能补肝肾、润肠通便。建议适量食用，避免过量导致消化不良。
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问 黑芝麻的吃法
2025-10-12 21:28:06
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