【手发麻发胀握不紧拳头怎么回事】手发麻发胀、握不紧拳头可能是多种原因引起的，常见的包括神经受压、血液循环不良或肌肉疲劳等。以下为常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 神经压迫 | 如颈椎病、腕管综合征，导致手部麻木无力 |
| 血液循环不良 | 长时间保持同一姿势，影响血液流动 |
| 肌肉疲劳 | 过度使用手部肌肉，如长时间打字、运动 |
| 风湿类疾病 | 如类风湿性关节炎，可能引起关节肿胀和僵硬 |
| 缺乏营养 | 维生素B族不足也可能导致神经功能异常 |
建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意休息与适度锻炼，有助于缓解症状。
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