【得了灰指甲咋办】得了灰指甲（甲癣）是常见的真菌感染，主要表现为指甲变色、增厚、变形等。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 外用药物 | 使用抗真菌药膏或溶液，如特比萘芬、阿莫罗芬等，需坚持使用数月。 |
| 口服药物 | 严重时可遵医嘱服用伊曲康唑、特比萘芬等口服药，效果更快但需注意副作用。 |
| 保持干燥 | 避免脚部潮湿，勤换鞋袜，保持指甲清洁干燥。 |
| 剪短指甲 | 定期修剪指甲，减少真菌藏匿空间。 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素的食物，增强免疫力。 |
建议及时就医，避免病情加重。同时，家人间避免共用拖鞋、毛巾等物品，防止交叉感染。
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