【大姨妈推迟半个月没来咋办】月经推迟是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对建议 |
| 怀孕 | 可能是最早期的信号 | 进行早孕检测或就医确认 |
| 压力过大 | 精神压力影响激素水平 | 调整作息，放松心情 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重 | 保持健康饮食与规律运动 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征 | 建议就医检查激素水平 |
| 药物影响 | 如避孕药、抗生素等 | 咨询医生调整用药 |
若月经长期不规律，建议及时就医，排除潜在健康问题。保持良好生活习惯有助于维持正常月经周期。
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