【荷叶茶的功效】荷叶茶是一种传统饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解暑 | 荷叶性凉，有助于缓解夏季高温带来的不适 |
| 降脂减肥 | 含有黄酮类物质，可促进脂肪代谢，辅助减肥 |
| 利尿通便 | 有助于排除体内多余水分，改善便秘 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 安神助眠 | 适量饮用可帮助放松神经，改善睡眠质量 |
荷叶茶适合日常饮用，尤其适合夏季或需要控制体重的人群。但孕妇及体质虚寒者应慎用。
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问 荷叶茶的功效
2025-10-12 16:07:51
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答推荐答案
2025-10-12 16:07:51
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