【脊梁骨疼痛是怎么回事】脊梁骨疼痛可能由多种原因引起，常见的包括姿势不良、肌肉劳损、骨骼疾病或神经问题。了解其成因有助于及时采取措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 姿势不当 | 长时间坐姿或站姿不正，导致脊柱受力不均 |
| 肌肉劳损 | 过度使用或缺乏锻炼，引发肌肉紧张或拉伤 |
| 骨质疏松 | 钙质流失，骨骼变脆，易发生疼痛 |
| 椎间盘突出 | 椎间盘压迫神经，引起放射性疼痛 |
| 关节炎 | 脊椎关节退化，引发炎症和疼痛 |
若疼痛持续或加重，建议及时就医，进行专业检查以明确病因。日常注意保持良好体态、适度运动，有助于缓解症状。
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