【糖尿病的治疗与保健】糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要表现为血糖水平异常。治疗与保健需结合生活方式调整与医学干预。
| 项目 | 内容 |
| 饮食管理 | 控制总热量，避免高糖高脂食物，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。 |
| 运动疗法 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳，有助于改善胰岛素敏感性。 |
| 药物治疗 | 包括口服降糖药和胰岛素，需遵医嘱使用，定期监测血糖。 |
| 血糖监测 | 定期检测空腹及餐后血糖，了解病情变化。 |
| 健康教育 | 学习糖尿病相关知识，增强自我管理能力。 |
| 心理调节 | 保持良好心态，减轻压力，有助于病情稳定。 |
通过科学治疗与日常保健，可有效控制糖尿病，降低并发症风险，提高生活质量。
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