【酸芒果热量高吗】总结：
酸芒果的热量并不算高，属于低热量水果。每100克酸芒果约含50-60大卡，适合控制饮食的人群食用。但其含糖量较高，糖尿病患者需适量食用。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 50-60 千卡 |
| 碳水化合物 | 12-14 克 |
| 膳食纤维 | 1.5-2 克 |
| 糖分 | 8-10 克 |
| 维生素C | 30-40 毫克 |
酸芒果口感独特，富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化。虽然热量不高，但建议适量食用，避免摄入过多糖分。
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问 酸芒果热量高吗
2025-10-12 08:39:36
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2025-10-12 08:39:36
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