【糖精钠对人有害吗】糖精钠是一种人工甜味剂，广泛用于食品和饮料中。关于其安全性，不同研究和机构有不同看法。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 糖精钠是人工合成的甜味剂，无热量 |
| 安全性 | 多数国家允许使用，但建议适量摄入 |
| 健康影响 | 长期大量摄入可能引发健康风险，如代谢异常 |
| 国际标准 | WHO 和 FDA 认为在规定范围内安全 |
| 替代品 | 可选择天然甜味剂如赤藓糖醇、甜叶菊 |
总体来看，糖精钠在合理使用范围内对大多数人是安全的，但应避免过量摄入。对于特殊人群，如孕妇或儿童，更需谨慎。
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