【颈椎病怎么快速缓解疼痛】颈椎病常因长期姿势不良、劳损或退行性病变引起，导致颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。以下为快速缓解疼痛的总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋或热毛巾敷颈部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 |
| 适当休息 | 避免长时间低头，保持正确坐姿，减少颈部负担。 |
| 牵引治疗 | 在医生指导下进行颈椎牵引，可减轻椎间盘压力。 |
| 药物缓解 | 可服用非处方止痛药（如布洛芬），但需遵医嘱。 |
| 物理治疗 | 如针灸、推拿等，有助于放松肌肉、改善症状。 |
建议在症状严重时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意颈部保暖与锻炼，有助于预防复发。
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